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它是天然减肥菜,每天吃一次,肚子小了腿也细了,上称瘦10斤 [复制链接]

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      它是天然减肥菜,每天吃一次,肚子小了腿也细了,上称瘦10斤
      

      

      
      凉拌木耳黄瓜
      

      
      步骤一:木耳提前放入水中泡发,然后去掉根蒂,撕成小朵。
      
      步骤二:锅内添冷水烧开,放入木耳焯熟,捞出过冷水,沥干水分备用。
      

      
      步骤四:准备一个大碗,放入木耳、黄瓜、红椒、姜末、蒜末。
      
      步骤五:然后倒入适量生抽、醋、食盐、糖、鸡精、香油、橄榄油,搅拌均匀即可食用。
      

      
      
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